无论一个人有多聪明，学会如何学习都会比看起来更困难。然而，Coursera上提供的一门热门课程就能教给大家。
Coursera是一家由斯坦福大学两位教授创办的科技公司，它提供了多所大学的在线课程，内容涉及各种主题。据《纽约时报》报道，”学会如何学习 “是Coursera迄今为止最受欢迎的课程，已经有超过180万名来自世界各地的学生注册。这门创新的学习课程，由奥克兰大学教授芭芭拉-奥克利博士和索尔克生物研究所教授特伦斯-塞诺夫斯基博士授课，教授各个年龄段的人如何使用两种不同的学习模式，以及如何将信息分门别类地储存在大脑中。请继续阅读，简要了解这些概念。
学习技巧
- 集中/不集中–根据奥克利博士的说法，大脑有两种思维模式。”专注”，描述的是人们专注于学习的状态；”发散”，是一种中性的静止状态，新的信息需要时间在大脑中沉淀。当大脑处于发散模式时，会有意想不到的启示和见解。因此，专家建议，在长时间专注于材料后，应进行休息。
- 休息–说到这里，为了更好地实现这些时间段的集中，奥克利博士建议使用Francesco Cirillo开发的Pomodoro技术。要使用这个技巧，学生只需设定一个学习25分钟的定时器，然后进行简短的奖励。奖励可以是任何东西，从散步到听一首最喜欢的歌，或者其他任何能让你的大脑进入更放松状态的东西。此时，你的大脑可以开始巩固新知识。而随着学生越来越习惯使用计时器学习，也可以成为克服企图学习时拖延症的有效措施。
- 练习–俗话说，熟能生巧。通过练习，人们可以开始 “分块”，或者说创造一个可以在以后检索的中性模式的过程。换句话说，当大脑获得新的信息时，它也会创造创新的方式来存储和记忆这些信息。一旦信息沉淀在大脑中，知识就会变得容易获取，并最终融入存储在脑海中的一连串复杂概念。
- 了解你自己–最后，人们的学习方式多种多样。奥克利博士认为，有的人拥有 “赛车脑”，学东西很快，而那些拥有 “远足脑 “的人则需要更长的时间来理解信息。而且，这两种类型都有自己的一套优缺点。比如，拥有 “赛车脑 “的人，可以比大多数人学得更快，但可能会错过一些小细节。反过来说，虽然拥有 “远足脑 “的人需要更长的时间来掌握概念，但他们更有可能保留小细节。
总的来说，学会如何学习是一个艰辛的过程。然而，接受这个过程的最关键因素是解除任何非生产性的学习方法。换句话说，当一个学生意识到他的学习习惯可能对他不利时，他就可以开始以一种既健康又有效的方式重建他的学习过程。
此外，通过开始将这些技巧融入并应用到学习习惯中，学生将在短时间内开始看到积极的效果。事实上，无论学生的技能或年级，学会如何学习都是一种工具，可能会改变学校工作的更好。
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